Экономия времени
Никаких дорог и очередей. Только вы, тренер и энергия движения.
Тренировки онлайн в реальном времени
Тренируйтесь где угодно — с профессиональным тренером
О нас
ТГ.тренинг — онлайн-студия нового формата, где профессионализм сочетается с комфортом и доступностью.
Мы предлагаем программы для любого возраста и уровня подготовки — от детской гимнастики до функциональных тренировок.
Наши сертифицированные инструкторы ведут занятия в реальном времени, следят за техникой и помогают достичь результата.
Каждое занятие укрепляет тело, развивает гибкость и выносливость, а главное — помогает чувствовать гармонию.
Стоп, ты реально это читаешь? К твоему сожалению это всего лишь текст заглушка( Но ты вошёл в 1% людей, кто знает, что здесь написано!
Почему именно мы?
Живое взаимодействие
Тренер наблюдает по видеосвязи, корректирует технику и мотивирует в реальном времени.
Любая локация
Занимайтесь дома, на даче или в путешествии. Нужны интернет и немного пространства.
Направления
Программы для домашних тренировок — просто, эффективно и без лишнего оборудования
Растяжка
Развиваем гибкость, осанку и лёгкость движений. Шпагат — достижимая цель.
Пилатес
Улучшаем осанку и подвижность, снимаем напряжение и укрепляем мышцы.
Силовой тренинг
Укрепляем основные мышечные группы и повышаем выносливость.
Детская базовая гимнастика
Развитие координации, силы и гибкости + основы гимнастики.
Наши курсы
Программы для домашних тренировок — всё просто, эффективно и без лишнего оборудования
Гибкое тело с нуля
Мягкий и безопасный курс для тех, кто хочет стать гибче без терпения и боли. 12 тренировок от 25 до 50 минут с плавными движениями и мышечным контролем. Подходит даже тем, кто никогда не занимался растяжкой. В программе: динамическая и пассивная растяжка, укрепление спины и пресса, миофасциальный релиз. Результат — эластичные мышцы, здоровая спина и увеличение амплитуды движений.
Пилатес
Универсальная программа для ежедневного тонуса и укрепления организма. Пилатес подходит всем — независимо от уровня подготовки. Вы укрепите мышцы кора, улучшите осанку, избавитесь от болей в спине и создадите баланс в теле. Тренировки помогают предотвратить травмы, укрепить кости и достичь красивых форм без агрессивных нагрузок.
ТГ.тренинг
© Мазурик А.В., 2023
Самозанятый. ИНН 245733222300